| Gebelikte 21.Hafta |
| Gebelik & Doğum |
|
İleri gebelik haftalarında bebeğinizin seslere, yediklerinize ve hatta sizin konuşmanıza tepki verdiğini görecek ve bu duyguyu çok seveceksiniz. Bazı anne adaylarında bu haftalarda veya daha ileriki haftalarda burun kanamaları olabilir. Bu kanamalar genellikle şiddetli değildir ve kendiliğinden dururlar. Kanamaların nedeni damar sisteminizdeki değişimler nedeniyle (kan miktarının artması) dış ortama açık olan burun içi kılcal damarların kolay çatlayabilir duruma gelmiş olmasıdır. Yaklaşık %20 anne adayı gebelikte bu durumu yaşar. Tüm burun kanamalarının nedeni bu şekilde açıklanamadığından durumu her zaman olduğu gibi doktorunuza iletmelisiniz.
Sizde Neler Değişiyor? Diş eti kanamaları da bu haftalarda sıktır ve gebelik döneminde diş etinde ortaya çıkan değişikliklere bağlıdır. Bu haftalardan itibaren yaşayabileceğiniz diğer bir durum da "kasık ağrısıdır". İki taraflı kasık ağrısı olarak hissettiğiniz bu ağrı aslında "apışarası" adı verilen bölgede yani bacağınızın iç yüzünün kemik çatınızla birleştiği yerde duyduğunuz bir gerginliktir. Bu gerginlik bölgedeki kaslarla kemikleri birbirine bağlayan ligaman adını verdiğimiz bağ dokusu elemanlarının gerilmesinden başka birşey değildir ve normaldışı bir duruma işaret etmez. Bebeğinizde Neler Değişiyor? Bu haftanın sonunda bebeğinizin boyu 28 cm. ve ağırlığı yaklaşık 400 gram! Bebeğinizin kalp kası bu haftadan itibaren giderek güçlenmeye ve daha güçlü bir şekilde kan pompalamaya başlar. Bebeğinizin bulunduğu ortam bizlere göre nispeten daha düşük oksijene sahip olduğundan kan daha hızlı dolanmak ve kalp kası daha fazla çalışmak durumundadır. Bu nedenle rahim içinde bebeğinizin dakika kalp atım sayısı 120-160 arasında değişir. 21. Haftada fetal sindirim sistemi basit bir şekilde çalışmaktadır. Hamileliğin 11.Haftası ile birlikte ince bağırsak kasılmaya ve gevşemeye başlar böylece dışarıdan aldığı maddeleri içine doğru iter. İnce bağırsak kendi içinden bebeğin vücuduna şeker geçirebilmektedir. Hamileliğin 21. Haftasında fetal sindirim sisteminin gelişimi ceninin amniyotik sıvıyı yutmasını sağlar. Amniyotik sıvıyı yuttuktan sonra cenin bu sıvının içinde bulunan suyun büyük bir kısmını absorbe eder ve absorbe edilmemiş materyali kalın bağırsağa kadar geçirir. İncelemeler bir ceninin ne kadar sıvı yuttuğunu ve ne kadarının sindirim sisteminden geçtiğini saptamıştır. Veriler, gebelikte 40 haftayı dolduran bir bebeğin çok miktarda amniyotik sıvı yutabileceğini göstermektedir (20 saatte 500ml amniyotik sıvı gibi). Mekonyum (ilk dışkı) Fetal sindirim sistemindeki yutulan amniyotik sıvının sindirilmemiş parçaları anlamına gelir. Mekonyum çoğunlukla bebeğin sindirim sisteminin iç kısmını oluşturan mukoza hücrelerinden oluşur. Hiçbir bakteri barındırmaz, yani mikropsuzdur. Mekonyum doğum sürecinde veya doğumdan sonra bağırsaklarından geçen yeşilimsi siyah veya açık kahverengi renkli bir maddedir. Eğer bir bebek doğumdan önce dışkısını yaparsa ve mekonyum amniyotik sıvıya karışırsa fetus sıvıyı yutabilir. Eğer bebek mekonyumu ciğerlerine çekerse zatürree (pnömani) gelişebilir. Bu nedenle eğer doğumda mekonyum görülürse bebeğin ağzından ve boğazından bir emme tüpü ile çıkarılılr. Bu gebelik haftasında ya da daha önce yapılan bir ultrasonda doktorunuz size "bebeğin eşi biraz aşağıda..." gibi bir şey söylemiş olabilir. Burada kastedilen "eş", bebeği besleyen plasenta adlı yapıdır. Bu yapı, gebelik ilerledikçe yer değiştirmeye devam eder ve genellikle 24. haftaya kadar rahim içindeki gerçek yerine ulaşır. "Eş aşağıda" demek, plasenta doğum kanalı girişine yakın, ya da bu kanalı kapatıyor demektir. Yanda miyadında bir bebekte plasentanın bulunduğu pozisyonu bebeğin sırtının hemen arkasında, kordon çıkışıyla birlikte görüyorsunuz. İlk gebeliğini yaşayan anne adaylarında ender görülen ve "placenta previa" ("önde gelen plasenta") adı verilen durum kendini beklenmedik zamanlarda oluşan kanamalarla gösterir. İlk gebeliğinizse ve "eşiniz aşağıdaysa" biraz daha sabredin, birkaç hafta içinde bu durumun ortadan kalkma ihtimali yüksektir. Yine de bir kanama şikayetiniz olduğunda doktorunuza başvurmayı ihmal etmeyin. Gebelikte Güzellik Gebeliğinizin ortasına geldiğiniz bu haftalarda parlak saçlar, kırmızı yanaklar ve sağlıklı pürüzsüz bir cilt daha da güzel görünmenizde önemli birer etken olacaktır. Ne var ki hormonlardaki artışın etkileri herkeste böyle olumlu olmayabilir. Sizi üzen bu olumsuz değişikliklerin çoğu doğumdan sonra yok olacaktır. Saçlar Gür ve parlak saçlar gebeliğinizin size sağladığı avantajlardan biridir. Bununla birlikte gebelikte saçlar her zaman güzelleşmeyebilir. Gebelik öncesine göre aşırı yağlanabilir, kırılabilir veya daha kuru görünebilir. Yüz ve vücuttaki tüyler daha belirgin hale gelebilir. Kendinize bakımı kolay olacak bir saç modeli seçmenizde fayda vardır. Saçlarınız kuruysa ve kolay kırılıyorsa kaliteli bir şampuan ve saç kremi kullanın. Saçınızı çok sık ve zorlayarak fırçalamayın. Yağlı saçları parlak tutmak için sık sık yıkamalısınız. Saçların gebelikte nasıl bir görünüm alacağı önceden bilinemez, bu nedenle perma, röfle ve boya yaptırmayın. Cildiniz Gebelikte cildiniz büyük olasılıkla güzelleşecektir. Lekeler yok olacak, cilt yüzeyi kadifemsi bir görünüm alacaktır. Ancak kimi kadınları cildi çok kuru ya da yağlı, giderek çilli bir duruma da gelebilir. Hamilelik döneminizde cildinizde oluşacak problemleri en aza indirebilmek için cildinizi iyice temizlemeli, kuıruysa kuruyan bölgeleri nemlendiriciler yardımıyla nemlendirmelisiniz. Yıkanırken küvetinize banyo yağı katabilirsiniz, sabunu mümkün olduğunca az kullanmalısınız. Gebelik sırasında cilt renginde koyulaşma görülebilir. Benler, yara izleri ve doğum lekeleri genellikle gebelikte büyüyüp koyulaşır. Göbek altında aşağıya doğru kahverengi bir çizgi belirebilir. Yüzünüzde ya da boynunuzda ise kelebek biçiminde gebelik maskesi denilen kahverengi bir leke oluşabilir, doğumdan sonra bütünüyle kaybolacağı için kaygılanmanıza gerek yoktur. Bu lekelerin oluşumunu mümkün olduğu kadar engelleyebilmek için fazla güneş ışığından sakınmalısınız. Bu amçal güneşe karşı koruyucu krem kullanabilirsiniz. Gebelik maskesini kozmetik ürünler ile yok edemezsiniz ancakörtücü, gizleyici önlemler alabilirsiniz. Tırnaklar Tırnaklar gebelik süresince daha kolay yarılıp kırılabilir. Bu problemin önüne geçebilmek için ev ya da bahçe işleri sırasında eldiven kullanmanız fayda sağlayacaktır. |
Bebek haraketleriniz bir iki hafta önce başladı ve bu haftadan itibaren bebeğinizin oynama sıklığı ve hareketlerin hissedilebilirliği artacak. Bu süreçte siz zaman zaman bebeğinizin "daha az oynadığını" hissederek endişeye kapılabilirsiniz. Bilmeniz gereken, bu haftalarda bebek hareketlerinin tutarsız olduğudur. Hareketler bebeğiniz büyüdükçe ve beyin dokusu geliştikçe daha anlamlı ve daha istikrarlı olacaktır.